La dette de sommeil

La dette chronique de sommeil que subissent les travailleurs à pauses ou de nuit , comme la dette aigue survenant, par exemple lors d’un départ en vacances après une nuit plus courte, constituent les causes principales d’accident de la route due à l’hypovigilance.

Une dette de sommeil peut rendre « ivre de fatigue ». La somnolence au volant est aussi dangereuse que l’alcool : plus de 17 heures de veille active correspond à 0,5 g d’alcool dans le sang

Un automobiliste qui prend la route, après avoir dormi cinq heures ou moins la veille de son départ, court 3 fois plus de risque d’avoir un accident qu’un conducteur reposé.